5 – Skyll inte ifrån dig!
För många av oss går mycket tid och energi åt till att hitta ursäkter och förklaringar inför andra till varför saker och ting ibland går “fel”, varför vi inte haft tillräckliga kunskaper om något, inte presterat tillräckligt bra eller för att vi glömt bort något vi borde ha kommit ihåg. Vi vill inte att andra […]
4 – Berusa dig icke!
Att berusa sig med alkohol innebär att man frivilligt försätter sig i ett tillstånd av vansinne. Man blir “dummare” och dessutom oerhört egofixerad och egocentrisk och ser bara sitt eget smala och förvrängda perspektiv av tillvaron. Man slutar lyssna och bry sig om andra och försöker pådyvla omgivningen sina problem och sin ofta upplevda egna […]
3 – Sluta dagdrömma, lev i verkligheten!
Att dagdrömma om ett bättre liv är både bortkastad tid och energi. Eller som The Janitor säger i Tv-serien Scrubs “Time spent wishing is time wasted” (se vidare här i min blogg i inlägget “Drömmar” under fliken Om livet och döden ). Ofta är detta ett effektivt sätt att undvika att göra förändringar i verkliga […]
2 – Var positiv!
Alla mår vi bättre av att försöka se det positiva i tillvaron, även när livet består av motgångar och bekymmer. Detta kan låta flåshurtigt, som i den klassiska klyscha, “Don’t worry, be happy”, men är ack så sant. Jag menar nu inte att vi alla ska gå omkring och missionera glädjens och kärlekens budskap, de […]
1 – Sluta klaga!
Att klaga och ondgöra sig över saker och ting i tillvaron utan att försöka göra något åt problemen är slöseri med energi – antingen ska man försöker förändra det som irriterar eller också så får man accepterar tingens ordning. Saker som inte går att påverka, till exempel vädret eller den globala ekonomin, ska man överhuvudtaget […]
Inledning
Under denna rubrik ska jag beskriva några levnadsregler som jag försöker följa. Mina levnadsregler kan förefalla vara enkla i teorien men kan vara svåra att följa i praktiken. Jag tycker dock att dessa är värda att sträva mot. Det som är gemensamt för mina levnadsregler är att de handlar om hur jag försöker bli bättre […]